SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • jaka przerwa

    Temat
    Doping

    10 wrzesnia skonczylem cykl 100 wina /10mg i 15 ml 10% propa. ( zjaebisty cykl BTW) odblokowalem sie clomidkiem. ochota na sex i do zycia wrocila...tylko teraz pytanie kiedy moge zaczac nastepny cykl :) listopad??? czy moze dopiero w przyszlym roku???? jaka powinna byc przerwa miedzy cyklami. ( oczywiscie zamierzam zapodac podobny cykl wino deka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2004-09-24 20:36:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Problem z Kręgosłupem

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam.. Mam 16 lat i urodzilem sie z 1 nogą o 1cm krotsza od drugiej. Przez to mam krzywy ktęgosłup. Gdy na 100% przebiegne dystans 100m nadwyrężam któryś z mięśni w dolnej części pleców i przez kilka dni odczuwam ból nawet podczas chodzenia. Chciałbym zapisac sie do klubu i biegac właśnie na dystansie 100m. Czy ma ktoś podobne dolegliwości do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-08-24 13:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ( nazwa ( tabletki / waga) // data_ważności ) Swanson Artichoke (60 / 250mg) // 09/2015 Swanson EFAs (100 / 1000mg) // 07/2016 Swanson Hawthorn Berries (250 / 565mg) //06/2016 Cena za wszystko - ok.60 zł , osobno - do dogadania. Odbiór osobisty na terenie Krakowa. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c40c3e321d741a8b2c3f40a03a1840c.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2014-12-06 08:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka białkowa do ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 100 zł jaką dobra odżywke BIAŁKOWĄ mogę kupic za tą kase ?? zastanawiam sie nad sp80

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2005-08-24 15:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! To będzie mój trzeci cykl metanabolem: pierwszy cykl składał się z 50 tabsów, drugi ze 100, a teraz będzie 200 tabsów, tylko jak to rozpisać? Z góry dziękuje za odpowiedzi! Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2006-09-29 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Trening na brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] juz ćwiczyłem na siłowni potem przestałem , zalałem forme , przytyłem i wszystko w brzuch poszło . I właśnie chodzi mi o to że od 2-3 miesięcy robię sobie dziennie tak po 100-200 brzuszków i nie widzę efektów wgl ;/ . Mam takie pytanie czy ktoś zna jakieś ćwiczenia efektywne na brzuch żeby dobrze wchodziło :) . Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-07-23 11:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tym oczywiście clomid. Przyrosty były ładne, ale niestety nie udało mi sie wszystkiego utrzyma(brak czasu na trening i diete - studia). Moje pytanie jest następujące: czy 100 mietków bedzie odpowiednie na drugi cykl? Zaznaczam, iż na razie nic mocniejszego wolałbym nie brać. Chciałbym potraktować to raczej jako podtrzymanie masy/siły, a nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2004-01-22 23:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne ciuchy

    Temat
    Targowisko

    Dwie nowe dwustronne bluzy, zapinane na suwak, 100% bawełna ROZMIAR XL szerokość pod pachami - 64cm x2, długość od ramienia w dół - 81cm, długość rekawka mierzona od pachy - 58cm x2 1

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2010-02-06 22:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Samsung Avilla, tanio

    Temat
    Targowisko

    Witam, sprzedam w 100% sprawny telefon marki Samsung, model S5230 Avilla, działa bez zarzutów, posiada trochę rysek, od czasu zakupienia nakleiłem folię ochronną aby zapobiec następnym. Ma simlocka na orange, w zestawie telefon + ładowarka, karton zagubiony podczas przeprowadzki, zachęcam do zakupu, najlepiej kontaktować się pod numerem gadu gadu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2011-11-06 16:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kolega chce zrzucic kilka kg i prosil mnie zebym dowiedzial sie jakie suple sa do tego odpowiednie. Stazu to on raczej nie ma cwiczy 4x w tygodniu ;) Chodzi o 5-7 kg, cena jakas rozsadna 100-200zl max. Jaka jest najlepsza kreatyna jakosc-cena mono (to juz dla mnie)? Z gory dzieki pozdrawiam! Zmieniony przez - kesudnik w dniu 2006-10-11 11:58:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2006-10-11 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peczywo Wasa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie odnośnie tego pieczywa. Kupilem dzisiaj to pieczywo (zytnie). Na opakowaniu napisano, ze jest ono 100% pełnoziarniste i ma 16% blonnika w skladzie. Bardzo, czesto podkresla sie w tym dziale aby produkty odzywcze byly pelnowartosciowe. Czy w zwiazku z tym ten chleb nadaje sie do spozywania w okresie robienia masy i zdrowego odzywiania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-03-15 21:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren+PH?

    Temat
    Doping

    Witam mam zamiar zrobić sobie mały cykl na luty. 25 ml Omnadrenu 250 plus do tego PH P-Plex (90cap), i pewnie X-Pand do tego czy coś podobnego. Zastanawiam się do dorzuceniem do tego jeszcze 100-200 metanabolu ojczystego. Jak to widzicie? Z gory dzieki za odp. pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2010-01-06 13:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu.

    Temat
    Trening w domu

    Trochę już ćwiczę i proszę o ocenę mojego pierwszego treningu. Ćwiczenia wykonuję codziennie wieczorem. Proszę o ocenę. 1.Brzuszki 100 2.Wspięcia na palce obunóż 20. 3.przysiady z obciążeniem 6kg w rękach 15. 4.Podciąganie na drążku z podchwytem na szerokości barków 10. 5.Pompki klasyczne 15. 6.Wyciskanie baniaków 6kg z wodą siedząc 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-01-24 17:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1962.61 Aby utrzymać wagę Kalorie 3385.5 Węglowodany 55% 1862.03kcal=465.51 Białko 15%% 507.83kcal=126.96gram Tłuszcz 30% 1015.65kcal=112.85gram Będę brać Carbo nox / Nitro bolon II oraz Scitec nutration -100% creatine(MONO) Dni treningowe : przed treningiem 30g Nitro i po treningu 5g (MONO) w Dni nietreningowe : 5g (MONO) lub 30g Nitro bolon II

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2012-06-13 23:29:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Która odżywka najlepsza ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam do was pytanko, która odżywka jest najlepsza na masę??. Chciał bym żebyście byli mniej więcej jednego zdania, chodzi mi głównie o 100% białka tylko takiego nie drogiego i dobrej firmy, co do tego jeszcze by można było dodać żeby były lepsze efekty??. Z góry dzięki za odpowiedz i pozdrawiam wszystkich :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-05-28 21:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Metką...

    Temat
    Doping

    Witam będzie to mój pierwszy cykl mam 100 tabsów mety i clomid na odblok... Moje pytanie bo jest wiele rozpisek na pierwszy cykl jaki doradzicie mi na początek waga 72 kg wzrost 173 Moje pytanie z ciekawości to czy ilość (mg) mają się jakoś do wagi???

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2010-09-06 17:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zacząłem program 100 pompek ze strony 100pompek.pl. Zauważyłem, że bardziej pracuje mi prawa część ciała tzw. czuję prawą część klaty i ramię, ale z lewej strony nic. Tym bardziej mnie to martwi, bo i tak mam dysproporcje. Prawa część klatki jest większa od prawej, i to znacznie. Co mam robić? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-02 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2012-11-02 23:12:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl 7mc

    Temat
    Doping

    SCHREE VENKATESCH TESTOSTERONE ENANTHATE genamed i genezis z tego wybór 250 Zaczynam wejście na testa, będzie redukcja 2-3 mc zastanawiam się ile dać na początek 100-125ml i czy można zacząć od mostka na tej redukcji właśnie, to mój pierwszy cykl będzie to długi cyklon trwający 7mc. Jak widzicie to w dawkach 125 ml czy od razu na redukcji 250ml, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2015-12-21 19:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod spalanie tłuszczu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Trenuje już trochę, ostatnio wróciłem na siłownie. Wykonałem 5x5 madcow . Rekordy pod koniec treningu 5 powt: wyc klata 95 kg przysiad 100 kg MC 115 kg nie za bardzo jestem w aktualnościach treningowych, co jest teraz na topie. Pytanie do was, czy można skorzystać z jakiegoś gotowego planu jak 5x5 madcow , ale zdecydowanie wolałbym aby był [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2016-07-31 18:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY 73 KG.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko produkty itd,a potem wrzuce obliczenia ,bo jeszcze nie mam. 07:30 4 kromki (czarne) + 2 jaja na twardo + banan w mleku 10:35 odzywka bialkowa 13:30 kasza gryczana(100g)+ piers z kurczaka (grilowana)100/150g+oliwa z oliwek + salatka warzywna 16:30 kasza gryczana+ryba+oliwa z oliwek+ salatka warzywna 18-19 trening -Po trenningu Gainer [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2012-08-12 08:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)